Soziale Interaktionen, gemeinsamer Austausch und die Erfahrung zu machen „Ich bin nicht alleine“ Die Gruppenarbeit ermöglicht es Ihnen, sich in einem geschützten Raum besser zu öffnen und gestärkte „Wir-Momente“ zu erleben. Unter Anleitung eines Psychologen und unter Einhaltung der Gruppen-Spielregeln entsteht auf diese Weise ein guter gemeinsamer Gedankenaustausch und Reflexion.
Tagesseminar am 11.04.2026 von 10:00 – 18:00 Uhr
Lilienstr. 42
45133 Essen Bredeney
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Die Besonderheit ist die soziale Interaktion der Gruppe und die daraus entstehenden Dynamiken. Alle Teilnehmenden können mit und voneinander lernen. Wichtig bei diesem Setting der Psychotherapie ist die Fähigkeit zur Reflexion. In der Gruppentherapie bediene ich mich unterschiedlicher Konzepte wie der Verhaltenstherapie und vor allem der systemischen Therapie. Es gibt in unseren Gruppen festgelegte Regeln wie Diskretion oder Vertraulichkeit. Des Weiteren ist eine wertschätzende Haltung innerhalb der Gruppe essenziell.
Auch mithilfe von Rollenspielen in der Gruppe haben Sie die Möglichkeit, schwierige Situationen im echten Leben erneut zu erleben. Dabei können typische Schwierigkeiten analysiert und neue Verhaltensmöglichkeiten ausprobiert und geübt werden – etwa der Umgang mit Konflikten, mit Angehörigen oder Kollegen am Arbeitsplatz.
Die Teilnehmenden lernen, sich mit ihren Problemen zu öffnen und Vertrauen zu entwickeln. Haben Sie einmal den Mut gefunden, vor mehreren fremden Menschen über ihre Probleme zu sprechen, können Sie die Erfahrung machen, dass dies positive Auswirkungen hat, etwa, dass Sie von Anderen mit Ihren Problemen akzeptiert und verstanden werden. Zudem können Sie auf diese Weise bisher unterdrückte Gefühle erleben und verarbeiten (Katharsis).
Sie erleben von Anderen akzeptiert und verstanden zu werden und Unterstützung zu erhalten, aber auch, selbst Unterstützung geben zu können. In der Gruppe wird ein Bewusstsein vermittelt, dass die psychischen Probleme bewältigt werden können.
Sie möchten an einer Gruppentherapie teilnehmen oder haben noch Fragen?
Dann schreiben Sie mir. Ich werde mich schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung setzen.
Hypnosetherapie